Анна Федорова

Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине

Оглавление

От издательства
Введение
Раздел I. Оргазм: мифы и реальность
Что такое женский оргазм?
Психофизиология полового акта
Готовность к половому акту
От чего зависит способность женщины испытывать оргазм?
ФРИГИДНОСТЬ И АНОРГАЗМИЯ
Эрогенные зоны и оргазм
Оргазм клиторальный и вагинальный
Продолжительность полового акта и оргазм
Такой многоликий… (глубина и интенсивность оргазма, «небо в алмазах» или…)
Множественный оргазм
Одновременный оргазм
Мастурбация: за и против
Половая жизнь, оргазм и беременность
Половая жизнь и оргазм в разные возрастные периоды
Раздел II. Как раскрыть свои сексуальные возможности и получать сексуальное удовлетворение
Важен не результат, важен процесс
Изучайте себя и свою сексуальность
Оттачивайте и стимулируйте свою чувственность
Готовьтесь к половому контакту
Используйте воображение
Сексуальные желания и фантазии
Как говорить о своих сексуальных желаниях
Экспериментируйте!
Сексуальные позиции
Дополнительная сексуальная стимуляция во время полового акта
Вспомогательные средства достижения оргазма
Контрацепция и оргазм
Лечебная физкультура и оргазм
Мастурбаторный тренинг
Заключение



От издательства

Большое количество писем, приходящих в издательство, содержит крик души женщин, которым в их сексуальной жизни никак не удается достичь удовлетворения и гармонии. Порой этот крик безмолвный. Некоторые женщины изо дня в день пребывают со своей проблемой один на один, и, боясь рассказать о ней кому-либо, тем более своему мужчине, загоняют себя в депрессивные состояния, чреватые не только глубокими неврозами, но порой и суицидом. У других же хроническая ..